Promocja!
Czas dla siebie ebook + workbook. Łącznie ponad 190 stron materiałów wspierających Twój powrót do siebie.
Czas dla siebie ebook + workbook. Łącznie ponad 190 stron materiałów wspierających Twój powrót do siebie. - obrazek 2
Czas dla siebie ebook + workbook. Łącznie ponad 190 stron materiałów wspierających Twój powrót do siebie. - obrazek 3

Czas dla siebie ebook + workbook. Łącznie ponad 190 stron materiałów wspierających Twój powrót do siebie.

„Czas zadbać o siebie” to wyjątkowy ebook stworzony z myślą o kobietach, które przez lata stawiały potrzeby innych ponad własne. To ciepły, wspierający przewodnik, który pomoże Ci zatrzymać się, odzyskać kontakt ze sobą i zacząć budować życie w większej równowadze.To nie jest krótki poradnik do przeczytania w jeden wieczór.
To ponad 150 stron czułej, wspierającej lektury, do której możesz wracać wtedy, gdy potrzebujesz zatrzymać się, złapać oddech i przypomnieć sobie, co naprawdę jest ważne.

Pierwotna cena wynosiła: 69,00 zł.Aktualna cena wynosi: 49,00 zł.

Poprzednia najniższa cena: 49,00 zł.

Poradnik dla kobiet o zdrowiu, granicach i życiu w zgodzie ze sobą -150 stron inspirujących treści, refleksji i praktycznych wskazówek

Czy masz czasem wrażenie, że troszczysz się o wszystkich oprócz siebie?

Że ciągle coś musisz. Ciągle gdzieś biegniesz. Ciągle dajesz radę. A jednocześnie coraz częściej czujesz zmęczenie, przeciążenie i tęsknotę za spokojem.

„Czas zadbać o siebie” to wyjątkowy ebook stworzony z myślą o kobietach, które przez lata stawiały potrzeby innych ponad własne. To ciepły, wspierający przewodnik, który pomoże Ci zatrzymać się, odzyskać kontakt ze sobą i zacząć budować życie w większej równowadze.

To nie jest kolejny poradnik motywacyjny pełen presji i list zadań do wykonania.

To spokojna rozmowa o tym, jak:

  • odpoczywać bez poczucia winy,
  • stawiać zdrowe granice,
  • odzyskać energię i sprawczość,
  • poradzić sobie z perfekcjonizmem,
  • wrócić do własnych potrzeb i marzeń,
  • zbudować lepszą relację ze swoim ciałem,
  • zaakceptować zmiany związane z upływem czasu,
  • żyć bliżej siebie i swoich wartości.

Co znajdziesz w ebooku?

✓ praktyczne wskazówki i ćwiczenia
✓ refleksje pomagające lepiej zrozumieć siebie
✓ rozdziały o wypaleniu, granicach i samowspółczuciu
✓ inspiracje do tworzenia spokojniejszej codzienności
✓ afirmacje wspierające zmianę

Bonus dla Ciebie

🎁 Do ebooka otrzymasz bezpłatnie workbook „Powrót do siebie” (40+ stron).

Znajdziesz w nim:

  • ćwiczenia rozwojowe,
  • karty refleksji,
  • mapę przeciążenia,
  • pracę z wewnętrznym krytykiem,
  • praktykę stawiania granic,
  • 30-dniowy plan powrotu do siebie.

Dla kogo jest ten ebook?

Dla kobiet, które:

  • są zmęczone ciągłym dawaniem rady,
  • odczuwają przeciążenie i stres,
  • chcą odzyskać równowagę,
  • pragną zadbać o swoje zdrowie i dobrostan,
  • szukają spokojnej, życiowej inspiracji bez oceniania i presji.

To nie jest książka o tym, jak być lepszą.

To książka o tym, jak przestać ze sobą walczyć.

Bo spokój nie przychodzi z zewnątrz.
Zaczyna się w decyzji, by wrócić do siebie.

Format:

PDF (ebook + workbook)

Otrzymujesz:

✓ ebook „Czas zadbać o siebie”
✓ workbook „Powrót do siebie”
✓ wersję mobilną
✓ wersję do druku

Zatrzymaj się na chwilę.
Być może właśnie teraz jest najlepszy moment, by zadbać o siebie.

0